Kuntoutuskursseilla tarjoamme sinulle tietoa ja keinoja, joilla voit aktiivisesti edistää omaa hyvinvointiasi ja terveyttäsi tuki- ja liikuntaelinongelmista huolimatta. Tavoitteena on löytää voimavaroja ja keinoja arjessa selviytymiseen.
Osallistut kuntoutusryhmäsi kanssa erilaisiin liikuntaryhmiin, keskusteluihin ja asiantuntijaluennolle sekä muuhun aktivoivaan toimintaan. Kuntoutus on aina moniammatillista.
Selkäkuntoutus soveltuu henkilöille, joilla on lieviä selkäongelmia, jotka kuitenkin alkavat haitata työssä selviytymistä ja arkielämää. Kurssi koostuu kahdesta noin puolen vuoden sisällä järjestettävästä jaksosta. Motivaatiota lisäävä kuntoutus auttaa löytämään voimavaroja arjesta ja työstä selviytymiseen.
Niskakuntoutuskurssi soveltuu henkilöille, joilla on niska- ja yläraajaongelmia. Kuntoutujat kuitenkin pystyvät toimimaan sekä liikunnallisissa että vuorovaikutusryhmissä. Kurssi toteutetaan kahdessa jaksossa noin kuuden kuukauden aikana.
Niskakuntoutusta toteutetaan myös avomuotoisena päiväkuntoutuksena, jolloin neljä jaksoa toteutetaan noin kahdeksan kuukauden kuluessa.
Tules-kuntoutuskurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on työssä selviytymistä ja arkielämää haittaavia lieviä useiden nivelten ongelmia. Kuntoutujien pitää olla motivoituneita ryhmämuotoiseen kuntoutukseen. Kuntoutuskurssi toteutetaan neljässä jaksossa noin kahdeksan kuukauden aikana.